Préparation Physique Compétitive

Durant cette période, votre coach vous propose un programme d’exercices. Ces exercices sont spécifiquement conçus pour optimiser vos performances en vue de la compétition. L’accent est mis sur l’intensité et la qualité des mouvements, avec des entraînements ciblés visant à améliorer la force, la vitesse, l’endurance et la technique. Que vous soyez un athlète amateur ou professionnel, ce programme est élaboré pour vous préparer aux exigences spécifiques de votre discipline. Ce programme vous aidera à maximiser vos capacités et à vous amener à votre meilleur niveau de performance.